Met3bFans.Com Forums
عايز تشارك بحبك لعماد متعب ... عايز تعرف أخباره وتشوف أهدافه ولقائاته ... يبقى سجل في
منتديات متعب فانز وخليك عضو من عشاق وجماهير المتعب ... !!

لو كنت عضو مسجل عندنا , سجل دخولك عشان تبدأ بوضع ردودك ومواضيعك ...

لو عندك أي مشكلة أو اقتراح أو استفسار ابعته في بريد الكتروني على
samer@met3bfans.com

http://www.met3bfans.com



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اغيب اغيب
Moderator
Moderator
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 4287
العمر : 35
Localisation : mansoura
اللاعب المفضل : روبرتو باجيو-كاكا
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

مُساهمةموضوع: تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم   السبت أكتوبر 18, 2008 6:04 am

تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم

--------------------------------------------------------------------------------


ما فائدةالبقدونس

يسمى في بعض البلدان العربية باسمالمقدونس

تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهازالتناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين
( C ) وهو يفوق الليمونفي ذلك وكذلك فيتامين (a) المفيد للبصر

أثبت الطب الحديث بأن البقدونس مفيدجدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودةالأمعاء ، كما أنه مدر للبول ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام معوجبات الطعام

البقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصحبتناول البقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة

تدخلبذور البقدونس في كثير من الأدوية الطبية المعالجة للأمراض المعدية والجلدية

تنحصر فائدة البقدونس في أوراقه فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحومالمشوية لمساعدته في التقليل من أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية مقاومةللإسهال

يشتهر البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (a) المقويللطاقة الجنسية وللبصر ، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين ( C ) المساعد فيزيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية


ثبت طبيا بانالبقدونس يحتوي على مواد فاعلة في علاج اضطرابات الطمث عند النساء ، واضطراب العادةالشهرية، كما أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي ، إذ انه يحتوي علىنسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة

البقدونسيساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنعالجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام

ثبت مختبريا أن الكمية التييحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ،وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كماثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية

يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءةبفيتامين (b) مثل (b) و (b2) و (b3) و (b6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية علىالحديد بنسبة عالية

فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصرهالغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أوتقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة

يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين ( C ) على أربعة أضعاف ما يحتويهالبرتقال من هذا الفيتامين ونقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C )

جذور البقدونس إذا طبخت بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلكالماء ( بعد التصفية والتبريد) فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة وإذا شربمنه على الريق كأس ساعد في التخفيف من آلام الروماتزم ، كما أنه يكافح الإمساك بشكلفعال

أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين (a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حوده
Moderator
Moderator
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2336
العمر : 21
Localisation : قايم نايم قدام المنتدىmansoura
اللاعب المفضل : متعب وتريكة وبركات و ميسى
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم   السبت أكتوبر 18, 2008 6:21 am

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا ميــــــــــــــــــــــــــــــدو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اغيب اغيب
Moderator
Moderator
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 4287
العمر : 35
Localisation : mansoura
اللاعب المفضل : روبرتو باجيو-كاكا
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم   الأربعاء أكتوبر 29, 2008 6:28 pm

حوده كتب:
شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا ميــــــــــــــــــــــــــــــدو




cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تقرير عن البقدونس‏ ارجو ان ينال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Met3bFans.Com Forums :: منوعات :: الطب والصحة-
انتقل الى: